4 хвати Турнік-бруси-прес 3 в 1, 4 в 1 і 5 в 1
Один настінний тренажер замість трьох: турнік для підтягувань, бруси для віджимань і м’який упор для пресу. Конструкція знімається з гачків і перевертається за кілька секунд.
Турнік-бруси-прес
Як вибрати турнік з брусами та пресом
Усі моделі мають однакову раму, бруси й упор для пресу — різниця в кількості хватів на перекладині.
Що означає 3 в 1, 4 в 1 і 5 в 1
У моделях 3 в 1 — турнік на 2 хвати, бруси та упор для пресу.
4 в 1 додає вузький паралельний хват, 5 в 1 — ще й широкий паралельний: усього 4 хвати на перекладині.
Розміри
Перекладина 110 см. Виліт від стіни — 42 см у режимі турніка й 78 см у режимі брусів, ширина між брусами — 55 см.
Упор для пресу й накладки — зносостійкий шкірозамінник і щільний поліформ.
Монтаж і гарантія
Тренажер навішується на 4 сталеві гачки, які кріпляться до стіни анкерами, — усе є в комплекті.
Рама зі сталевого профілю 30×30 мм (стінка 2 мм), навантаження до 200 кг, гарантія 36 місяців на металеву конструкцію.
Чому обирають PowerPullUp
Власне виробництво Контроль якості на кожному етапі
Надійна конструкція Посилений профіль, перевірені кріплення
Комфорт тренувань Неопренові ручки, надійний хват
Гарантія 3 роки Підтверджуємо надійність турніків
Турнік-бруси-прес 3 в 1, 4 в 1 і 5 в 1: детальніше
Один тренажер замість трьох. Комплекс «турнік‑бруси‑прес» закриває спину, груди, трицепс і прес: підтягування + віджимання на брусах + підйоми ніг. Моделі PowerPullUp 3в1/4в1/5в1 трансформуються за секунди, мають м’які упори й підходять для домашнього використання. Якщо вам потрібна лише перекладина під підтягування — подивіться настінні турніки. Для швидкого вибору відкрийте топ продажів.
Що таке комплекс «турнік‑бруси‑прес» і кому він потрібен
Якщо ви хочете тренувати весь верх тіла вдома і не купувати кілька снарядів, комплекс 3в1 — найраціональніший вибір. Він економить місце й дає більше вправ, ніж класичний настінний турнік.
3в1, 4в1, 5в1 — у чому різниця
Різниця — у кількості хватів і варіативності підтягувань. Чим більше хватів, тим легше змінювати акценти на м’язи та знаходити комфортне положення для кистей і плечей.
- 3в1 — базовий функціонал для регулярних домашніх тренувань.
- 4в1/5в1 — більше хватів і варіантів під різні цілі (сила, спина, витривалість).
Для прикладу універсального рішення відкрийте PowerPullUp P3043 (5в1).
Трансформація та комфорт
Зміна положення займає кілька секунд: турнік ↔ бруси/прес. М’які підлокітники та упор допомагають утримувати корпус і роблять вправи на прес комфортнішими.
Монтаж і надійність
Безпека залежить від міцності стіни та правильного встановлення. Для бетону/цегли стандартне кріплення підходить найчастіше; для газоблоку та пустотілих основ потрібні інші рішення. Якщо не впевнені — напишіть у контакти, підкажемо по вашому матеріалу.
Які аксесуари пришвидшать прогрес
Для старту та прогресії чудово підходять гумові петлі для підтягувань. Вони допомагають навчитися підтягуватися з нуля та додавати повторення без ривків.
Швидкий вибір: подивіться хіти продажів — найпопулярніші комплекси 3в1/5в1.
Готові обрати комплекс? Відкрийте товари вище або перейдіть у каталог для порівняння. У картках є відеоогляд і AR‑огляд.
Які вправи можна виконувати
На комплексі 3в1/5в1 виконують підтягування різними хватами, віджимання на брусах, підйоми колін/ніг на прес та ізометричні утримання. Це зручно, коли ви тренуєтесь вдома й хочете «закрити» верх тіла без додаткових тренажерів.
Турнік-бруси-прес: часті питання
Наші експерти знають про турніки все — від марки сталі до нюансів кріплення на будь-яку стіну. Не знайшли відповідь? Напишіть нам.
Отримати консультаціюТурнік-бруси 3 в 1 дає більше вправ на одному тренажері: підтягування, бруси й прес. Він займає одне місце на стіні й коштує дешевше за два окремі снаряди.
Кількістю хватів на перекладині: 3 в 1 — 2 хвати, 4 в 1 — 3 хвати (додається вузький паралельний), 5 в 1 — 4 хвати (ще й широкий паралельний). Бруси й упор для пресу однакові в усіх моделях.
Від 2 490 ₴ за модель 3 в 1. Моделі 4 в 1 і 5 в 1 трохи дорожчі, бо мають 3 і 4 хвати на перекладині.
Турніки-бруси PowerPullUp розраховані на навантаження до 200 кг — і в режимі турніка, і в режимі брусів — за умови правильного монтажу на міцну стіну.
Ні: конструкція знімається з гачків і перевертається за кілька секунд, без інструментів.
Спину й біцепс — на підтягуваннях, груди, плечі й трицепс — на брусах, м’язи живота — на упорі для пресу.
Вільна ділянка стіни шириною близько 110 см. У режимі брусів конструкція виступає від стіни на 78 см, у режимі турніка — на 42 см.
У комплекті — 4 сталеві гачки й кріплення до стіни. Гачки кріпляться до бетонної або цегляної стіни, потім на них навішується тренажер; знадобляться перфоратор, рівень і 20–30 хвилин. Гіпсокартон без підсилення не підходить.
Так: тренажер кріпиться до стіни, не стоїть на підлозі й займає близько 110 см по ширині.