Для квартиры выпускают шесть основных типов турников: настенные, угловые, потолочные, наддверные, распорные в проём и напольные. Они отличаются способом крепления, допустимой нагрузкой и набором доступных упражнений. Настенные и угловые выдерживают больше всего и дают больше хватов, потолочные выручают, когда стены не подходят, распорные не требуют сверления, но держат меньше, а напольные вообще не зависят от стен. Ниже — разбор конструкции каждого типа с плюсами и минусами.
Настенный турник
Самый распространённый тип для квартиры. Металлическая рама с монтажной пластиной крепится к стене четырьмя анкерами, перекладина выносится от стены на 40-60 см, чтобы было место для тела.
Конструктивно бывают простые (одна прямая перекладина) и с несколькими хватами — когда к основной трубе добавлены боковые отводы для широкого хвата и параллельные ручки для нейтрального. Чем больше вариантов захвата, тем больше упражнений доступно.
Плюсы: большая допустимая нагрузка, много хватов, надёжность на годы. Минусы: нужно сверление и прочная стена — бетон или полнотелый кирпич.
Угловой турник
Разновидность настенного, но крепится не на одну плоскость, а в угол комнаты. Нагрузка распределяется на две стены, поэтому конструкция очень устойчива.
Главное преимущество — экономия пространства: турник в углу почти не бросается в глаза и не «съедает» полезную стену. Это решение для тех, у кого нет свободного ровного участка стены нужной ширины.
Плюсы: устойчивость, экономия места, не нарушает интерьер. Минусы: нужны две прочные стены в углу, монтаж чуть сложнее.
Потолочный турник
Крепится не к стене, а к потолку — на кронштейнах, которые опускают перекладину на нужную высоту. Выручает, когда стены сверлить нельзя или они не держат (например, все перегородки гипсокартонные), а вот плита перекрытия бетонная.
Важное условие: потолок должен быть капитальным. Подвесной потолок из гипсокартона такой турник не выдержит — крепиться нужно именно в плиту.
Плюсы: не нужна прочная стена, удобен, когда стены заняты мебелью. Минусы: нужен бетонный потолок, сложнее монтаж, меньше вариантов хвата.
Наддверный турник
Крепится на стену над дверным проёмом. Компромиссный вариант: сама конструкция настенная и надёжная, но место выбрано так, чтобы турник не занимал полезную площадь стены.
Такой вариант удобен в узких коридорах и небольших комнатах, где свободной стены нет, зато над дверью всегда есть место.
Плюсы: экономия стены, надёжность настенного крепления. Минусы: нужно сверление, ограниченное место над головой в зависимости от высоты двери.
Распорный турник в дверной проём
Держится враспор между стенами дверного проёма за счёт раздвижной конструкции с резиновыми накладками. Сверлить ничего не нужно — именно поэтому этот тип самый популярный у тех, кто снимает жильё.
Но есть существенные ограничения. Допустимая нагрузка заметно меньше, чем у настенных. Длина перекладины ограничена шириной проёма, так что широкий хват недоступен. Параллельных и угловых ручек тоже нет — набор упражнений минимальный.
Плюсы: не надо сверлить, легко снять и перевезти, самый дешёвый. Минусы: меньше нагрузка, мало упражнений, зависит от прочности проёма.
Напольный турник
Отдельная стойка на собственной раме, которая опирается на пол. Не требует крепления ни к стенам, ни к потолку — ставится где угодно, где хватает места.
Чаще всего напольные модели делают комбинированными: турник плюс брусья, упор для пресса, иногда скамья. Это фактически домашний спорткомплекс.
Плюсы: независимость от стен, много упражнений, можно передвигать. Минусы: занимает много места, дороже, тяжёлый.
Сравнительная таблица типов
| Тип | Сверление | Нагрузка | Вариантов хвата |
|---|---|---|---|
| Настенный | Да, стена | Высокая | Много |
| Угловой | Да, две стены | Высокая | Много |
| Потолочный | Да, потолок | Высокая | Средне |
| Наддверный | Да, стена | Высокая | Средне |
| Распорный | Нет | Низкая | Минимум |
| Напольный | Нет | Высокая | Много |
На что ещё смотреть в конструкции
Длина перекладины. Влияет на то, насколько широко можно поставить руки. Ориентир: мужчинам обычно удобно 100-120 см, женщинам 80-100 см. У распорных длина ограничена шириной проёма.
Материал и покрытие. Основа — стальная труба. Порошковое покрытие стойкое к царапинам и приятное на ощупь. Места захвата часто закрывают неопреном или резиной, чтобы руки не скользили и не мозолились.
Диаметр трубы. Более толстая перекладина сильнее нагружает предплечья, тонкая удобнее для долгих висов. Для дома оптимален средний диаметр.
Регулировка высоты. Полезна, если заниматься будут люди разного роста или потолок низкий.
Какой тип выбрать
Если стена прочная — берите настенный турник, это оптимум по надёжности и набору упражнений. Нет свободной стены, зато есть угол — смотрите угловые турники.
Хотите максимум упражнений на одном снаряде — подойдёт турник-брусья-пресс. А если нужен целый комплекс для всей семьи, посмотрите шведские стенки — они совмещают турник, лестницу и место для других снарядов.
Частые вопросы
Какой тип турника самый надёжный для квартиры
Самые надёжные настенные и угловые турники: они крепятся анкерами к капитальной стене и выдерживают наибольшую нагрузку. Угловой чуть устойчивее, потому что распределяет нагрузку на две стены. Распорные в дверной проём держат заметно меньше и подходят скорее для детей или как временный вариант.
Можно ли поставить турник, если нельзя сверлить стены
Да, есть два варианта. Первый — распорный турник в дверной проём: он держится враспор без сверления, но выдерживает меньшую нагрузку. Второй — напольный турник на собственной раме: он не зависит от стен вообще, выдерживает большую нагрузку, но занимает больше места и стоит дороже.
Чем угловой турник отличается от настенного
Угловой крепится в угол комнаты, распределяя нагрузку на две стены, а настенный — на одну плоскость. За счёт этого угловой устойчивее и экономит полезную стену. Настенный проще в монтаже, потому что нужна только одна стена. По набору упражнений и нагрузке оба типа примерно равны.
Какая длина перекладины нужна
Ориентируйтесь на рост и телосложение: мужчинам обычно удобны перекладины 100-120 см, женщинам 80-100 см. Более длинная перекладина позволяет шире расставить руки и делать широкий хват. У распорных моделей длина ограничена шириной дверного проёма, поэтому широкий хват на них недоступен.
